jak wage

Może napisz wiek, wagę, wzrostu, poziom tkanki tłuszczowej. Jak czasu się nie ma to raczej z rana ;/ nie chce się ogólnie ale dał byś radę.

[...] zawodnikiem z Kartuz,który zrobił 230kg.Oglądnąłem też filmik z tej kategorii, i żadne z tych podejść nie byłoby zaliczone na MP organizowanych przez PZKFiTS. Wynik i tak jest duży jak na tą wagę,ale podejrzewam że gdyby miał być zrobiony technicznie z zatrzymaniem...to leci w dół o 15-20kg. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2010-12-04 00:18:59

[...] ale i tak Bones Jones i truchło Colemana pojechali go kompletnie ostatnio, więc wierzę w Ajgora. A Bigfoot wygląda niepokojąco podobnie do Bigfoota który ważył 135 przeciwko Cabbagowi, tylko tłuszczu trochę zrzucił z brzucha. Skurvol jest gigantyczny. Z innych wieści, to jak Daley zrobił wagę, i to na luzie (169.75 funta) to był niezły zonk.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Thats-Nice PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 183-184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39-40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 75-76 OBWÓD [...]

Po co się *******ić, ***ać nogi, ***ać diete, trzeba być dzikiem no comment. dla mnie twoje wymiary do wagi są fchooj nie wymiarowe, jak na tą wage to wyniki siłowe słabe :(

Witam wszystkich serdecznie ;D ja też mam takie pytanie do osob, posiadajacych jakakolwiek wiedze na temat odchudzani i tym podobne ... a wiec moze zaczne od tego , ze przy wzroście 171 wazyłam mniej wiecej 80 kg. Od miesiaca cwiczenia + dieta , schudłam 7 kilo Tyle ze cel mam juz wyznaczony i do 1 kwietnia postanowilam , ze zrzuce wagę i bede [...]

Witam wszystkich serdecznie ;D ja też mam takie pytanie do osob, posiadajacych jakakolwiek wiedze na temat odchudzani i tym podobne ... a wiec moze zaczne od tego , ze przy wzroście 171 wazyłam mniej wiecej 80 kg. Od miesiaca cwiczenia + dieta , schudłam 7 kilo Tyle ze cel mam juz wyznaczony i do 1 kwietnia postanowilam , ze zrzuce wagę i bede [...]

Witam wszystkich serdecznie ;D ja też mam takie pytanie do osob, posiadajacych jakakolwiek wiedze na temat odchudzani i tym podobne ... a wiec moze zaczne od tego , ze przy wzroście 171 wazyłam mniej wiecej 80 kg. Od miesiaca cwiczenia + dieta , schudłam 7 kilo Tyle ze cel mam juz wyznaczony i do 1 kwietnia postanowilam , ze zrzuce wagę i bede [...]

Witam wszystkich serdecznie ;D ja też mam takie pytanie do osob, posiadajacych jakakolwiek wiedze na temat odchudzani i tym podobne ... a wiec moze zaczne od tego , ze przy wzroście 171 wazyłam mniej wiecej 80 kg. Od miesiaca cwiczenia + dieta , schudłam 7 kilo Tyle ze cel mam juz wyznaczony i do 1 kwietnia postanowilam , ze zrzuce wagę i bede [...]

Witam wszystkich serdecznie ;D ja też mam takie pytanie do osob, posiadajacych jakakolwiek wiedze na temat odchudzani i tym podobne ... a wiec moze zaczne od tego , ze przy wzroście 171 wazyłam mniej wiecej 80 kg. Od miesiaca cwiczenia + dieta , schudłam 7 kilo Tyle ze cel mam juz wyznaczony i do 1 kwietnia postanowilam , ze zrzuce wagę i bede [...]

[...] cwiczeniu kont dodatni, mniejszy badz wiekszy ale zawsze wieksze zaangażowanie górnej czesci klaty. Niebawem dwa tygodnie od rozpoczęcia testu, waga minimalnie podskoczyla o jakiś ~1kg, celuje w 93/94 kg na koniec testu zobaczymy jak bedzie :) nie znam jeszcze tak dobrze swojego organizmu aby umiec okreslic wage jaka bede mial za 6 tygodni [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mosto PŁEĆ:Facet WIEK:17 WZROST:165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD BARKÓW: [...]

[...] pieczywa najlepiej graham, możesz dodać mało orzechowe/orzechy/awokado , sałate. Posiłek 3 13.30 -łosoś / kurczak ( jeśli będę w domu już) -jogurt naturalny (szkoła) i jakiś owoc może:) Jeżeli jesteś już w domu do normalny pełnowartościowy posiłek czyli ww + białko + tłuszcze + warzywa Jeżeli zas w szkole to prędzej taki posiłek jak [...]

NICK:suarez1 PŁEĆ:man WIEK:18 WZROST:191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:24 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:34 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:115 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

Gary mówałt!! kurva... mi też powiadomki wywaliło To jak uzależnienie.... Staram się kurocyca ograniczać do 1x dziennie, ale ogólnie mięso mi nie podchodzi ostatnio była cielęcina, indyk, jem podroby. Dzisiaj łosoś też bez entuzjazmu. Też ze względu na kasę nie mogę sobie pozwolić na wywalenie kury. Micha: - jajecznica z razowcem, pomidor, [...]

sadła jak na tą wagę mega dużo i nie nazwałbym tego resztkami. pomasowałbym teraz lekko na lc, szedł w recomp , a kolo maja wyciął to do końca ale z głową. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-06 17:21:49

ile tu masz kcal, mało się na oko wydaje jak na Twoją wagę. pzdr/

Może i tak... ale nie zawsze się to sprawdza i już kilka razy się 'naciąłem' przez tego typu spekulacje względem tego jak ktoś wygląd/jaką ma budowę ciała znając jedynie wzrost i wagę, danej osoby.

[...] mówią coś w stylu: tak wiem,zabrakło masy mięśniowej, w nastepnym roku mam nadzieje,ze uda mi sie dodac 3-4 kg. Więc masz odpowiedź... Mnie nie interesuje zalana forma. A jak na "chama" zrobisz jednak tą dużą wagę to wszystko odbije się na estetyce sylwetki. Lepiej trzymać dość niski fat. Żeby potem nie było problemów z [...]

Makaveli01 ja oczekiwałem pomocy ,podpowiedzi a nie opowiadań o Twoich możliwościach finansowych,,,, dzięks Entor tylko jak to zrobić ? Czy też raczej wyrzucić tą wagę do kosza..Pozdrawiam